韩国举办发呆大赛评比方法是怎么样? 发呆对身体有什么好处?

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当地时间2016年5月22日,韩国首尔,当地举行了发呆大赛,参赛者不能睡、不能动、不能笑。在两个小时里,所有参赛选手不玩手机、不聊天、不听音乐,放空自己享受发呆。据悉,本次韩国举办发呆大赛90后嘻哈男歌手Crush(申孝燮)获得冠军。登上领奖台的他也一脸呆萌。

那么,什么是呆,呆对我们身体有什么好处?呆就是呆在那里什么都不想,头脑彻底放空。如果能每天发呆20分钟,是一种省钱又有效的养生。从原理上,发呆和气功健身时的入静类似,都是使支配乃至约束我们身体机能的大脑皮层休息休息,由此减少它对身体各个器官环节的束缚,而没有束缚的器官功能,就是能救命的人体潜能。

韩国举办发呆大赛评比方法是怎么样? 发呆对身体有什么好处?

我们身体机能的发挥,是要通过大脑皮层支配的,大脑皮层是人体神经的最高级中枢,之所以因为“心重”而生病,就是因为大脑皮层对身体下层功能的管束和干预太多了。

癌症难治,但癌症治愈甚至自愈的先例不少,早前有过研究:有的病人在得了癌症后,又得了精神分裂症,这原本是雪上加霜,但有的病人体内的癌肿却逐渐消失了,研究者将这个奇迹的发生,归结为心理使然——精神分裂者的大脑皮层不再像精神正常人那样,产生情绪的变化,在一定程度上是“放空”的,效果等同于发呆。

历史上记载的长寿者,很多都是出家人。但有人对出家人做过体检,发现那些在常人被视为与生命健康密切相关的体检指标,他们中很多都不合格,但这些出家人却活出了天年,就是因为他们没有了欲念和负担,凡心没了,那些因为凡心困扰而产生或者加重的疾病,也就没了立锥之地。这个用医学原理解释,就是他们通过参禅使大脑皮层处于空白状态,不再约束器官组织的功能, 使其得以最大程度地释放出了潜能。

如果你不会气功,也不懂参禅,那就可以发发呆、放放空,时间越长,身体自我修复的机会就越多,疾病的痊愈机会也就越多。

虽然,有很多人会觉得无聊,但是我觉得在这个喧闹压力大的城市里,这无疑是放松自己的良药,发呆是非常好的,可以净化思想,让人有专注力!绝对的赞!

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