最恐怖的是比你优秀的人比你更努力!

有一群人,他们积极自律,每天按计划行事,有条不紊;他们不张扬,把自己当成最卑微的小草,等待着人生开出花朵的那天。他们早晨5点多起来健身,你在睡觉;7点开始享受丰盛的早餐,蛋白质维生素淀粉粗纤维样样俱全...
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睡不够会让你魅力大减

一般人常说要睡美容觉,意即若是睡眠不充足的话看起来就会没精神、不漂亮。这样的说法虽普遍被大众所接受,然而这是有研究证实的吗?另一方面,人脸有数百条肌肉控制着各式各样的表情,虽然我们可以轻易辨别出他人喜...
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